【身体の持つ意識をどの様にして変えるかを教える稽古】　

　　　　　　　　

私が皆さんに教えたい事は床を強く踏む意識、

そして膝の裏を伸ばして振り子の応用で腕を動かす事です。

私は４０歳の時に自分はなぜ扁平足なのかを考え究明しました。

外反母趾に成った要因はどうしてか？

それは簡単な事だったのです。

臀部に締まりのない立ち方だったのです。

たまたま女性用の高さ１２センチのサンダルを履いてストレッチを１週間ほどしたら、

踵で床を踏んで立ち、膝の裏が張りのある伸びが出来、臀部が締った立ち方に成ったのです。

そうしたら踝が真っすぐに成って踵で床を踏む意識が出来て扁平足が改善されたのです。

子供は立ち方、歩き方を教わらないのに立ち歩きをしているのです。

殆どの子供は（大人も）つま先に力が入って踵には踏む力が無く立っているのです。

試しにタオル等を床に置いてつま先だけを載せてタオルを引っ張ってごらんなさい。

殆どの人がつま先の力が強くてタオルを引っ張っても引き抜けません。

同じ様に踵を載せてみると殆どの人がタオルを引っ張ると、引き抜けてしまうのです。

同じ様にタオルの端に踵を載せて膝の裏を伸ばして立っだけで、踵は踏む意識が出来て

タオルは引き抜けないのです。